スポーツ障害
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スポーツ障害
2020/01/31 痛くてしゃがめないオスグッドを体の芯から良くするための方法とは？
オスグッドとは、膝の下にある骨が出っ張ってきて痛みが出てくる成長期のスポーツ障害です。
正式にはオスグッド・シュラッター病といい、スポーツ障害…
2019/08/18 肉離れについて知っておきたい知識！早期回復・再発防止のためのリハビリとは？
まずは肉離れってどんな状態？
肉離れとは、筋肉が引き伸ばされると同時に収縮するときに起こる筋肉の断裂です。
筋…
2019/08/13 腸脛靭帯炎、ランナー膝が良くならないのはこんな理由かも？根本改善のために必要なこととは？
走ったりジャンプ動作で膝の外側が痛くなる．．．。
酷くなると膝の屈伸で激痛が走る。
最初は少し痛いだけでだった…
2019/07/25 跳ぶ・走ると膝が痛い！膝蓋靭帯炎（ジャンパー膝）の改善には膝と身体の正しい動きを取り戻すことが大切です。
スポーツに走る・跳ぶといった動作は基本的なものですが、
そういった動きをすると膝に痛みが走るものの代表的なスポーツ障害が膝…
2019/06/30 股関節周辺が痛いと思っていたら恥骨結合炎だった！？お腹や鼠径部、内ももの筋肉など様々な部分に出るグローインペインの解消法とは！？
恥骨結合炎とは、サッカーや陸上競技などのスポーツ選手に多い疾患です。
恥骨結合という左右の恥骨を連結する軟骨に力学的なスト…
2019/06/05 自分で足底筋膜炎を改善するには？自宅でお手軽にできるセルフストレッチをご紹介！
タイトルの足底筋膜炎ですが、だいたい４０〜５０歳ぐらいの方に多く発症する、足の裏の痛みが主な症状の筋膜炎と言われています。
最初は歩き始…
2019/04/07 オスグット・成長痛を根本から解消！成長期の子供に起こるスポーツ障害を再発させないための施術とは！？
オスグット・シュラッター病（以降オスグット）とは、膝の下の骨の出っ張った部分に痛みが出る成長期のスポーツ障害です。
・走っ…
2019/02/18 サッカーで選手の股関節の痛みの原因はこれ！グロインペイン症候群とは？
サッカー選手のスポーツ障害で多いものとして、股関節や鼠径部の痛みを主症状とするグロインペイン症候群が上げられます。
股関節…
2018/11/28 和歌山市にお住まいでスポーツ障害でお悩みの学生さんへ
みなさまこんにちは。
たていし整骨院の立石です。
本日は身体に負担がかかり続け痛めてしまったスポーツ障害のお話です。
現在、来院され…
