立ち上がりやうがいで腰を反らす、くしゃみでぎっくり腰になった方へ

たていし整骨院

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〒649-6339 和歌山県和歌山市弘西337-1

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立ち上がりやうがいで腰を反らす、くしゃみでぎっくり腰になった方へ

ぎっくり腰,腰痛,各症状について

2026/03/12 立ち上がりやうがいで腰を反らす、くしゃみでぎっくり腰になった方へ

ぎっくり腰とは、急性の腰痛の総称です。
経験上、大きな負荷がかかることよりも、
立ち上がり動作や、うがいのため身体を反らす、くしゃみ、
といった日常生活の何気ない動作で急に腰に強い痛みが起こることが多いと感じています。
なぜならぎっくり腰は、腰の筋肉への負担が蓄積した結果起こるからです。
筋肉が過剰に緊張し、防御反応を起こして「けいれん」を起こした状態となっており、いわば腰の筋肉が攣った状態と言えます。
ぎっくり腰を起こすと歩くことすらままならない場合もあり、少し動いただけでも痛みに襲われてしまいます。
和歌山市のたていし整骨院では、筋肉に異常な指令を出している神経に働きかけ、筋肉の緊張を緩和し、ぎっくり腰の早期改善を促します。
また、背骨のS字カーブの崩れや骨盤の歪みを正しく矯正することにより、症状の改善、予防にもなります。
ぎっくり腰を起こしてしまったがどうしよう...。とお悩みの方は、一度ご相談ください。
予約制ですのが、できる限り対応いたします。
お電話お待ちしております。

 

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