073-418-4970
〒649-6339 和歌山県和歌山市弘西337-1
【営業時間】月火木金 8:30~12:00/15:00~19:30 水土 8:30~12:00【定休日】日曜・祝日
【身体の歪みと睡眠障害の関係】
みなさんは、身体の歪みによって睡眠の質が悪くなったり、睡眠障害を引き起こすことをご存じでしょうか?
日常の生活習慣や蓄積疲労、過去のケガなどによりバランスが崩れてしまうと、骨盤の歪みや背骨の歪みなどを引き起こします。
すると、身体の筋肉や靭帯、神経に対して常日頃からストレスがかかり続けてしまいます。
身体の組織が緊張を続けると、自律神経のバランスが崩れ、交感神経優位の状態を作り出します。
本来睡眠時は副交感神経が働き、リラックスすることで身体の疲れを癒し、傷ついた組織を回復させ、内臓を活発に働かせるのです。
さらに近年はスマートフォンやタブレット、パソコンなどを常に見続けることにより脳に過度な負担がかかり、脳疲労を起こしている方も多くいます。
脳が働いている状態では血流が増え頭が火照り、寝つきが悪かったり、眠りが浅かったりしますよね。
寝ても疲れが取れない、睡眠障害を抱えている方は、一度和歌山市のたていし整骨院の施術を受けてみませんか?
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たていし整骨院
【ホームページ】
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【住所】 〒649-6339 和歌山県和歌山市弘西337-1
【電話番号】 073-418-4970
【営業時間】 月火木金 8:30~12:00/15:00~19:30 水土 8:30~12:00
【定休日】 日曜・祝日
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みなさんは、身体の歪みによって睡眠の質が悪くなったり、睡眠障害を引き起こすことをご存じでしょうか?
日常の生活習慣や蓄積疲労、過去のケガなどによりバランスが崩れてしまうと、骨盤の歪みや背骨の歪みなどを引き起こします。
すると、身体の筋肉や靭帯、神経に対して常日頃からストレスがかかり続けてしまいます。
身体の組織が緊張を続けると、自律神経のバランスが崩れ、交感神経優位の状態を作り出します。
本来睡眠時は副交感神経が働き、リラックスすることで身体の疲れを癒し、傷ついた組織を回復させ、内臓を活発に働かせるのです。
さらに近年はスマートフォンやタブレット、パソコンなどを常に見続けることにより脳に過度な負担がかかり、脳疲労を起こしている方も多くいます。
脳が働いている状態では血流が増え頭が火照り、寝つきが悪かったり、眠りが浅かったりしますよね。
寝ても疲れが取れない、睡眠障害を抱えている方は、一度和歌山市のたていし整骨院の施術を受けてみませんか?
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