【本当に正しい姿勢とはどんな姿勢ですか？】

正しい姿勢ってどんなイメージですか？

背筋を伸ばして、胸をはって、顎を引いて．．．。

現在はYouTubeやInstagramなどインターネットで簡単に情報が入ってきます。

ですが様々な理論や姿勢の取り方があり、本当に正しい姿勢の取り方がわからないということをよく言われます。

本当に正しい姿勢とはいったいどんな姿勢でしょうか？

一つの基準として、人間の姿勢には側方から見た時に一直線になるべきゴールデンラインがあります。

耳⇒肩峰⇒腰椎３番の椎体中心⇒大転子⇒膝蓋骨後面⇒外果前方

これらが一直線に地面と垂直になるのが理想的です。

お顔やお身体の歪みやお悩みがある方は、一度和歌山市のたていし整骨院にご相談ください。

一緒に根本から解決しましょう。

皆様のご来院を心よりお待ちしております。